+Watt Beta Alanina 60cps

BETA-ALANINE+ è un precursore della Carnosina, a contrasto l’acidosi muscolare. GLUTEN FREE.

La β-Alanina è un aminoacido non proteico precursore della carnosina, un dipeptide sintetizzato a partire da β -Alanina e L-Istidina, che ha mostrato di svolgere un’azione di tampone sul pH del muscolo scheletrico aiutando a ritardare l’insorgenza dell’acidosi muscolare indotta da acido lattico (Eric T.T. et all. 2015. International society of sports nutrition position stand: Beta-Alanine).

La β-Alanina è coinvolta in un sistema a saturazione nel corpo: l’incremento dei livelli di carnosina intramuscolare. Infatti, la β-Alanina è un precursore della carnosina, un di-peptide composto da β-Alanina e istidina. La carnosina ha diverse funzioni nel muscolo, ma una delle più rilevanti è quella di tamponare gli ioni idrogeno prodotti durante l’esercizio intenso. Questo tampone aiuta a ritardare l’insorgere dell’acidità muscolare e della fatica. La saturazione graduale delle riserve muscolari di carnosina può richiedere diverse settimane. In generale, si osserva un aumento significativo della carnosina muscolare dopo 2-4 settimane di supplementazione e l’effetto si stabilizza o raggiunge un plateau dalla 5-6 settimana. Diversi studi suggeriscono una comprovata correlazione positiva tra la carnosina presente nel muscolo e alcuni parametri usati per misurare le prestazioni fisiche ad alta intensità.

Dosi: si consiglia l’assunzione di 4 capsule al giorno con un bicchiere d’acqua.

Avvertenze: gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata ed uno stile di vita sano. L’assunzione non deve eccedere la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.

Formato: 60 capsule vegetali.